Obat Herbal Tradisional
Obati Sakit Flu Tradisional
Gejala dari flu ini biasanya adalah rasa demam dan juga
sakit kepala. Rasa demam itu timbul sebagai bentuk perlawanan kekebalan tubuh
terhadap infeksi virus. Baiklah daripada panjang lebar, langsung saja kita
bahas satu per satu obat alami untuk mengatasi flu dan pilek.
Perbanyak minum air putih
Air putih memang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan
bagi tubuh kita, tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu dan pilek. Untuk
air putih ini, usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini
bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda agar tidak kering dan membersihkan
kuman serta virus yang dapat menyebabkan flu ditenggorokan.
Minum air hangat
Tak kalah juga dengan air putih, air hangat juga bermanfaat
untuk menyembuhkan flu dan pilek, lalu mengapa dipilih air hangat tidak air
dingin? Jawabannya sangantlah simpel, karena pada saat flu dan pilek tubuh akan
mengeluarkan banyak cairan melalui ludah dan keringat. Sementara air hangat
sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga dapat
mengencerkan lendir yang menyumbat di hidung anda. Maka dari itu menkonsumsi
air hangat pada saat flu dan pilek juga dianjurkan.
Perbanyak vitamin C
Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh.
Dengan vitamin C maka tubuh akan memperbanyak kekebalan tubuh yang berupa sel darah
putih. Sel darah putih inilah yang nantinya akan melawan virus penyebab flu dan
batuk. Untuk mendapatkan vitamin C ini anda bisa dengan mengkonsumsi buah dan
sayur, seperti jeruk, mangga, ataupun papaya.
Bawang putih
Bumbu dapur yang sering dianggap sebagai penyebab bau mulut
ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini mempunyai
suatu senyawa yang bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih dapat
melawan vitus penyebab flu anda. Maka dari itu, campurkan bawang putih dalam
setiap masakan anda.
Kunyit
Kunyit juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk
mengatasi flu ditubuh anda. Ini sejalan dengan penelitian ilmiah, karena memang
kunyit ini mengandung suatu zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
melancarkan peredaran darah dan juga antioksidan. Untuk cara menggunakannya
sebagai obat alami flu, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit
lalu memerasnya, campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat dan
sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.
Istirahat cukup
Aktivitas yang melelahkan dapat menyebabkan sistem kekebalan
tubuh manjadi lemah. Saat kekebalan tubuh lemah itulah tubuh sangat mudah untuk
diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yang cukup sangat disarankan
saat anda flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan tubuh anda dapat kembali
lagi seperti semula. Ini sangat penting terutama bagi anda yang susah tidur
malam.
Praktek / Konsultasi : DOKTER, NATUROPHATY dan HERBALIS 08113380121